99在线精品视频在线观看 _久久综合给综合给久久_亚 国产精品爆乳奶水无码视频_精品国产污污免费网站入口_

  針對于要孩子這件事情，許多家庭會有誤區(qū)存在。普遍的一種現(xiàn)象是，往往因為急于懷孕，而匆匆忙忙地做各種程式化的準備。卻忽略了生活中本該享受和放松的時刻。懷孕是需要采取措施，但更要有平和的心態(tài)。文章中的8種懷孕前的習慣，希望對大家有幫助。

  多交流

  不管你是計劃要第一個孩子還是第2個孩子，你都要同時規(guī)劃你與孩子在一起的未來。這也就是說，你要考慮并且分享你的夢想、希望和目標。正是這些交流的和分享愿望的生活片段，使你的家庭關系更為牢固。

  定期運動

  當打算懷孕的時候，大多數人都會戒煙戒酒，并且嘗試吃更加健康的食物，還有參加定期的運動。許多準媽媽都會有意識地做這些改變，準爸爸通常也會戒掉一些壞習慣來表示自己對愛人懷孕的支持。

  重新評估你的生活

  當你正著手于建立一個完整的家庭的時候，你要重新評估一下你居住的環(huán)境、你的花銷、與你閑逛的人等等。許多夫妻都會對自己的生活做一次大清掃，使家庭生活井然有序。這是一次很重要的經歷。

  做一些血液測試

  許多準媽媽都知道葉酸以及其他孕前要補充的營養(yǎng)物質的重要性，但是，還是有許多人認為，在懷孕之前就將自己的身體做好準備是沒有必要的。你可以做一些血液測試，確認一下你對于諸如水痘、風疹這類的疾病有足夠的免疫力，當然還要確保你身體的鐵和維生素D的含量是充足的。這也不失為準備懷孕之前的一個好方法。

  不要拖延看醫(yī)生的時間

  每一個生育專家都會告訴你，越早將你的問題告訴醫(yī)生，就能夠越早找出問題的所在。因此，當你試圖要孩子已有一年的時間了，或者當你已經35歲，為了要孩子已經準備了6個月的時候，不要害怕，一定要直接去看醫(yī)生。

  多多做愛

  大家總是很忙碌，甚至有的時候彼此非常相愛的人會忘了做愛是多么重要。當你打算懷孕的時候，做愛也是一定要被提上議程的。

  不要把做愛變得繁瑣

  千萬不要讓做愛成為生殖器官的交流，也不要把做愛時間禁錮在女性的排卵期。如果已經出現(xiàn)這樣的情況了，就要立即停下來。

  不要有任何強迫

  如果在短時間內沒有懷孕的話，也不要強迫。有些夫妻只是一門心思地關注與排卵期，放棄了放松和享受生活的時間，甚至無暇顧及已有的孩子。盡管找到一種折中的辦法很難，但這卻是很重要的。

還有疑問嗎？請留下您的問題，15分鐘內回答您！